《ごほうびらぼ》は、未来の自分のための目標設定と、それをサポートする“ごほうび”のコツがわかるサイトです

2012年5月8日公開

個人セッション、コンサルティングがお仕事の山口さん。リラックスして仕事に取り組むことをテーマに、心から“やりたい”と思うことを形にしています。

山口由起子さん(30代／個人セッション、コンサルティング）
起業がうまくいくこころの習慣～こころふっくら・自分を活かす【ララマル】

森が大好きです。よく、電車に乗って奥多摩のあたりに行きます。自然の中にいると、本当に気持ちが良いです。

あまいもの！　あまいもの！　わざわざあまいもののために出かけて、美味しいお茶を飲みながら食べる時間そのものが、ちょっと贅沢でいいなあと思うのです。

Q.　現在設定している目標はなんですか？

仕事： ひとりでも多くのひとが自分らしく生きられるようになることが、お仕事全体を通してのテーマです。主に個人セッションを通して、強みを活かして本当にやりたいお仕事をしたり、自分を認めてやわらかいこころで過ごせるようになるお手伝いをしています。
いまのテーマは、いかにゆったりとした感覚を持ちながら、お仕事を進めていくか？　ということです。仕事ってついつい「仕事モード」になりがちですが、日常の営みのひとつとして、リラックスした素のままで取り組むのが理想的だなあと思うのです。自分自身がやわらかく、素でいるほど、セッションを利用して頂く方のこころもほぐれやすいと思っています。

プライベート： いま意識しているのは、ゆっくりと、五感をひらいて、その時々を感じ取りながら過ごすことです。ごはんを食べるときは、香りや味、食感に意識を向けるとか。散歩に出かけたら、空気の肌触りを感じたり、景色をよーくみるとか。とはいえ、まだ100％はできなくて、ついついスマホをみてしまったり、急いだりしてしまいますね。五感をよく使うことで、いましあわせなんだなってふと気づきます。あと、取り入れるものに敏感になるので、身体の調子が良くなったり、直感が磨かれますね。

Q.　目標を達成したらどんなごほうびをあげたいですか？

仕事： 気になるけど買うのを後回しにしているものがいくつかあるので、何か買ってあげようかな？　と思います。新しいノートPCとか、気になっているアロマとか、BOSEのヘッドフォンとか。ここに書いたことを忘れて買ってしまうかもしれないですが・・。笑

プライベート： より五感がよろこぶ体験をしたいですね。気持ちの良い温泉宿とか、スパに行くとか。良い器やお箸を揃えるのも良いかなあ、と思います。

Q.　これまでに達成した目標を教えてください。

心から“やりたい！”と思ったことは、だいたい形にできているかな、と思います。（形にできなかったことは、忘れてるだけかもしれませんが。笑）会社員のときは、社長に「M&Aをやりませんか？」と提案して、実際に担当することになりました。また、子どもの頃「小説家みたいに、自分ならではの才能を生かした自由な生き方をしたい」と思っていて、実際にそのとおりの生き方ができています。

Q.　これまでのごほうびで、思い入れのあるものはなんですか？

独立してから、一時期、お金の余裕がなかった時期がありました。そのとき、「マメヒコのレモンケーキを食べられるくらい、余裕ができるといいな」と思っていたのですね。それからしばらくして、実際にレモンケーキを食べられるようになったのは、嬉しかったです。

Q.　ズバリ！　目標達成の秘訣を教えてください。

目標を「立てる」のではなくて、こころの内側にある思いを言葉にして向って行くような感覚で、取り組んだらいいと思います。こころの内側から湧いてくることは、だいたい実現すると思います。目標に向うプロセスが大変だとか、ストレスがあるときは、目標自体が心の本音とズレているのではないかな？　と思います。

Q.　最後に、ごほうびタイプ診断結果を教えてください。

Cです

☆あなたは何タイプ!?　ごほうびタイプ診断

これまでのごほうび上手さんごほうびインタビュー一覧へ

• 

  カオリッキーさん（20代後半／学術、労働組合）

• 

  山崎優美さん（30代／製薬会社の経理業務と労働組合の役員）

• 

  堀田純子さん（40代／鍼灸師）

• 

  鈴木茜さん（20代前半／Webコンサテルティング会社　営業）